"In Fluss kommen" - Körperarbeit und Bewegung mit Dr.Doris Plankl

In diesem Kurs geht es um eine tiefe und kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper.

Über Körperwahrnehmung und Bewegungsübungen entwickeln wir feine Antennen für die inneren Regungen und Körperempfindungen.

Dies unterstützt uns darin dem eigenen Körper zu vertrauen und seinen Impulsen zu folgen.
Wir erspüren den Atem, innere Strukturen (Organe, Knochen...) und Verbindungen (Bindegewebe, Flüssigkeiten...), um Leichtigkeit, Kraft und Freude in der Bewegung zu erfahren.
Die Arbeit baut auf den Prinzipen des Body-Mind Centerings auf und integriert Bewegung, Tanz, Berührung und reflektierendes Gespräch.


Kursleiter: Doris Plankl
Ort: Meran, Gesundheitszentrum Olos, Zueggstrasse 68/A

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